一周岁宝宝食谱集合

来源: 发布者: 时间::2009-03-12

早餐:小米粥一小碗,豆浆120毫升.
上午加餐:米粉、配方奶。
中餐:热面汤、冷面、大米稀饭,一周基本加一至两次鸡肝,炒菜剁烂(豆角、西葫芦、芹菜、香肠、菜蕉、茄子、豆腐和猪瘦肉等),偶加鲜奶。
下午加餐:蒸鸡蛋黄两个。
晚餐:热面汤、焖饼、玉米面粥、水饺,菜同中餐,偶加鲜奶。

每夜吃2至4次母乳。

 

主 食: 母 乳
辅食:
1、开水:温开水;
2、水果泥;(苹果用不锈钢小勺刮成果泥;香蕉西瓜水等)
3、鸡蛋黄;(可蒸鸡蛋糕,但不能太硬。做法:将鸡蛋黄与清分离,把黄打散,放一点点盐,不能多,打散后放与蛋黄等量的凉水,缴均,上微波炉蒸2-3分钟即可。蒸熟后不能太硬。)
4、米粉。
等。

 

12个月婴儿食谱

主 食:
母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)
餐次及用量:
母乳:上午6时、晚间10时
上午6时,牛奶、豆浆或豆粉,200克/次
上午10时,面包干、馒头片加稀烂粥1小碗,加菜泥1~2汤匙
下午2时,面片、面条加肉末、肉汤1小碗
下午6时,稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉,或豆腐脑加鱼松1小碗
晚10时,牛奶200克/次
辅助食物:
1

  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。